Дистанционный формат стал для меня открытием минувших лет пандемии. Оказалось, что если человек работает в отдельном (самостоятельно организованном) пространстве, то эффект от терапии наступает на порядок быстрее. Я это связываю с тем, что нет даже гипотетической (в том числе, бессознательной) возможности оставить решение своей проблемы кому-то кроме себя.
Главной задачей психотерапии является принятие ответственности за собственную жизнь на себя. Чем быстрее это произойдёт, тем быстрее отвалятся обиды, претензии к миру, родным и близким за их несовершенство. Следовательно, освободится огромное пространство и время для собственной жизни. Дополнительно работает отсутствие визуального контакта. Желание видеть оппонента способствует иллюзии контроля над ситуацией, следовательно аудио формат помогает быстрее распрощаться с желанием контролировать внешний мир и наконей-то уже переключиться на фокус вовнутрь. Поэтому я теперь работаю только в этом замечательном формате!
Чем я могу помочь
В своей работе я использую телесноориентированные холестические методики, терапию психологической травмы, арт-, мак- и песочную терапию. Более подробно об этом можно ознакомиться здесь
Отзывы моих клиентов
Ниже представлены лишь некоторые из них, остальные ищите на странице отзывы
“Решила впервые обратиться к психологу. Выбор мой был не через знакомых, а на этом сайте. Как-то внешне Анна расположила меня к себе и я выбрала. Ни разу не пожалела. Настолько человек специалист, что хватило поговорить со мной пять минут и понять мою проблему. Советую всем, кто не в состоянии помочь себе сам. Специалист на 10 баллов из 5. ”
“Хочу сказать большое спасибо Анне за прекрасную работу с моими проблемами. Я начинаю понимать, что к чему, как действовать в тех или иных ситуациях, как бороться и противостоять самым глубинным своим проблемам. Спасибо! ”
“Доктор - чудесная женщина. Сразу с первых слов успокоила меня, смогла спасти меня от паники, с которой пришла. Мне очень помог сеанс. Я ей очень благодарна. Замечательный специалист, буду ещё к ней ходить. Пришли к очень многому с ней всего за один час. Я рада, что нашла её. Очень чудесная женщина! ”
“Анна - настоящий профессионал. Видит суть проблемы сразу. С первых встреч она расположила к доверительному контакту. С ней легко говорить на самые непростые темы. Еще меня постоянно удивляет огромное количество психологических методик, которые она использует. Все по делу, прозрачны и действенны. В общем, Анна тот человек, к которому я спокойно прихожу и говорю "помоги" в сложных психологических ситуациях. Плюс удобное расположение и уютный кабинет, дополняют приятное впечатление.”
“Я осталась очень довольна профессиональной, а главное результативной работой Анны. Чувствуется уверенная и опытная рука специалиста с большой буквы. Анна сочетает в работе различные техники, что, в моем случае, привело к отличному результату.”
“Потрясающий специалист! Мы за первое занятие уже очень многого достигли. Я теперь знаю что мне делать чтобы успокаиваться. Как контролировать свои эмоции, когда включать мозги, а когда отключать эмоции. Она очень стоящий специалист.”
“Врач мне понравилась, очень отзывчивая на проблему, ей легко рассказать, что тебя беспокоит. Она отзывчивая, понимающая, внимательно слушает, не перебивает. Подсказала решение и поставила все точки над и. ”
“На этапе кризиса в семейных отношениях обратился за помощью. Сейчас наша семья очень благодарна Анне за помощь в поиске решений. Совершенно точно рекомендую Анну. Абсолютно 100% профи.”
Часто задаваемые вопросы
Здесь собраны наиболее часто встречающиеся вопросы, я постаралась на них ответить. С удовольствием отвечу на любые другие ваши вопросы, достаточно написать мне в
Внимание, помощь в осознании текущей проблемной ситуации и процессов ее спровоцировавших.
Именно за этим, чаще всего и обращаются к психологу и он, опираясь на свои профессиональные знания и умения ,помогает своим клиентам обозначить суть беспокоящей проблемы.
Обращение за помощью является зрелым поступком, когда человек осознает, что он чего-то не может, а следовательно нужен специалист, который поможет справиться со сложившейся ситуацией. В случае физической травмы чаще всего люди обращаются к врачу, если необходимо выучить иностранный язык, ищут учителя, если приехали в другую страну, некоторые предпочитают найти грамотного гида и т.д.
Если это профессиональный психолог – Нет! Психолог обязан соблюдать кодекс профессиональной этики, а этот пункт обозначен одним из первых.
Вам не придется ни от чего отказываться, если у Вас на то не будет желания , если Вы почувствуете угрозу своему внутреннему миру и резкое нежелание продолжать работу, то за Вами всегда сохраняется право прервать терапию.
Если проблема с которой вы пришли на терапию разрешилась, то работу можно считать эффективной, если вы осознали, что происходящие с Вами события не плод сгущения туч над вашей головой и не заговор лично против Вас, а скорее всего отражение причинно-следственных связей, за которые ответственны именно Вы. А самое главное, что появилось больше осознанности в действиях , Вы реже употребляете шаблонные действия и, как следствие, Ваша жизнь прекратила сталкивать Вас с одними и теми же проблемными ситуациями (если попадаются на дороге грабли Вы уже склонны их заметить и обойти, нежели в очередной раз на них наступить).
Если такие мысли появляются – то встает вопрос о доверии к психотерапевту, и о качестве ваших взаимоотношений с ним. Имеет смысл эти страхи с ним проговорить. Кроме того, не стоит забывать – вы сами определяете, достаточно вам, или нет.
В какой момент остановить? Чаще всего достаточно сказать: «достаточно»)).
© 2014-2024 Все права соблюдены.